- به نام ایزد یکتا
فهرست
صفحه اصلی
دانشنامه آزاد گیاهان دارویی
منشور شرکت
تیم مشاوران ساغر
پرسنل ساغر
حکیم باشی
انجمن ها
لینک های مرتبط
گالری عکس
جستجو
دانشنامه آزاد گیاهان دارویی
منشور شرکت
تیم مشاوران ساغر
پرسنل ساغر
حکیم باشی
انجمن ها
لینک های مرتبط
گالری عکس
جستجو
تبلیغات متنی
موضوعات انجمن
جدیدترین موضوعات
تعریق زیاد زیر بغلکشیده شدن پوست شکم بعد از بارداری
نسخه گیاهی برای زود انزالی
نسخه گیاهی برای درمان چاقی می خ...
افت فشار
دارو برای افزایش اسپرم ( منی )
می خوام اشتهام کم بشه
درخواست نسخه گیاهی
موی زاید
درمان سریع سودا
پرطرفدارترین موضوعات
نسخه گیاهی برای زود انزالی | [6] |
دارو برای افزایش اسپرم ( م... | [6] |
تبلیغات
آخرین مقالات
درمانهايي كه در طب سنتي كاربر دارند
اُترج(بالنگو)
انغوزه
انگور
انزروت
انجير
انار
اَگیر تركي(اگرباد)
اوكاليپتوس
افسنتين
اِفتیمون
اشنان
اشترك (وشا)
اسفند
پایگاه های اطلاعات علمی (Scientific databases)
اسفناج
اسفرزه
استوخدوس
حجامت
ارغوان
اُترج(بالنگو)
انغوزه
انگور
انزروت
انجير
انار
اَگیر تركي(اگرباد)
اوكاليپتوس
افسنتين
اِفتیمون
اشنان
اشترك (وشا)
اسفند
پایگاه های اطلاعات علمی (Scientific databases)
اسفناج
اسفرزه
استوخدوس
حجامت
ارغوان
گزارش روز
اخبار پزشکی سلامت
داروهای گیاهی
خواص کلیه داروهای گیاهی و شیمیایی
داروهای گیاهی
چای لاغری دکتر سینا
کرم روشن کننده و ضد پیری چای سبز
قرص
چای سبز
پودر
سفید کننده دندان
چای به لیمو دمنوش گیاهی
روغن مورچه اصل
کرم ضد جوش
چسب ترک سیگار | Anti
آگهی استخدامی سال 90
اخبار دانشگاهی
پیشخوان روزنامه ها
شعار سازمانی
تجارت پایدار و موفق نتیجه به خدمت گرفتن علم و تجارت در کنار هم است
قیمت روز ارز
اخبار اقتصادی.
آب و هوا
عکس روز
ورود
کاربران آنلاین
آمار بازدید
جدیدترین اخبار پژوهش و سلامت
پربازدید ترین مطالب درمان های گیاهی
نقش میوه و سبزیجات در پیشگیری از پوکی استخوان
ایرنا : يک کارشناس تغذيه گفت: مصرف برخي ميوه جات همچون پرتقال، خرمالو، انگور و توت فرنگي، در پيشگيري از ابتلا به بيماري پوکي استخوان موثر است. مريم صفائي افزود: مصرف اين منابع غذايي و برخي سبزيجات از جمله کلم، شلغم، هويج، زيتون، جعفري، اسفناج، کرفس و غذاهاي دريايي بويژه ماهي به دليل دارا بودن کلسيم در پيشگيري از بروز پوکي استخوان مفيد هستند.
وي اظهار داشت: فرآورده هاي لبني همچون شير، ماست، کشک، قره قوروت، پنير و نيز برخي خشکبار از جمله کشمش، بادام، پسته و گردو نيز از منابع مهم و بسيار خوب کلسيم اند.
وي با اشاره به عوامل موثر در بروز پوکي استخوان افزود: عوامل خطرزاي غيرهورموني از جمله تغذيه نامناسب، نداشتن تحرک بدني کافي، کم وزني و فعاليت بيش از حد در زنان در تسريع بروز پوکي استخوان نقش موثري دارند.
اين کارشناس اظهار داشت: کاهش هورمون هاي زنانه بويژه "استروژن" پس از يائسگي، مهم ترين علت بروز اين بيماري است، اما با افزايش سن، کاهش سطح خوني برخي از هورمون ها نيز که به طور طبيعي در زنان کمتر از مردان است مي تواند بروز پوکي استخوان را تسريع کند.
صفائي افزود: پوکي استخوان توسط سازمان بهداشت جهاني به عنوان سومين معضل بهداشتي جهان تلقي شده و نام "بيماري خاموش" براي آن در نظر گرفته شده است.
وي، پوکي استخوان را کاهش تراکم استخوان و کم شدن مقاومت آن در برابر فشار و ضربه دانست و با اشاره به پيامدهاي آن يادآور شد: مهم ترين پيامد پوکي استخوان، شکستگي است که بيشتر در ستون مهره ها، لگن، مچ دست ها و در قسمت فوقاني استخوان بازو ديده مي شود.
وي خاطر نشان کرد: درمان اين بيماري بايد توسط پزشک متخصص و از طريق تجويز داروي استروژن و يا داروهاي ضدبرداشت استخوان انجام شود.