ارسال شده توسط hakimbashi در شنبه 07 خرداد 1390
#2
با سلام
تقريبا هيچ سندي براي اثبات ارثي بودن آن نيست.
داشتن خوراك سالم و مناسب ( نه گران قيمت و زيبا) يكي از بهترين راه هاي پيشگيري از آلزايمر است . ار خوردن غذا هاي كنسروي و كارخانه اي كه بلااستثنا داراي افزودني و نگه دارنده ها مي باشد پرهيز كنيد از تناول مستمر غذا هاي با طبع سرد و خشك پرهيز كنيد مثل گوشت گاو و گوشت مرغ . غذا هاي مانده نخوريد.
خوردن چهار مغز ( پسته ،گردو ، فندوق،بادام )و خوردن گوشت شتر و گوسفند بسيار مفيد است . استفاده از سبزيجات و ميوها مفيد است . از آنچه شما را دچار ضعف اعصاب و عدم ارامش مي كند پرهيز كنيد و بر اعصاب خود مسلط باشيد.