ارسال شده توسط negarin12345 در دو شنبه 16 مرداد 1391
#1
با عرض سلام
لطفا برای درمان یاکنترل یائسگی زود رس (در27 سالگی) اگر نسخه ای وجود دارد لطفا مراراهنمایی کنید گرگرفتگی شبانه ازار دهنده است لطفا به من کمک کنید
با تشکر از شما
ارسال شده توسط hakimbashi در دو شنبه 23 مرداد 1391
#2
با سلام
خوردن يك يا نصف قاشق چايخوري روغن سياهدانه مفيد مي باشد. نوشيدن دم كرده سياهدانه نیز مفيد است . سياهدانه باعث افزايش هرمونهاي جنسي زنانه می شود و این علت مفید است اما زیاد مصرف نکنید خوردن رازیانه ( پودر ، عرق و یا دم کرده ) نیز مفید است .
از خمودگي و خواب زياد مخصوصا خواب صبحگاهي بپرهيزيد . از استرس و ترس و ناراحتي و غصه پرهيز كنيد . از خوردن غذاهاي صنعتي و داراي مواد افزودني مثل کالباس و سوسيس ، کنسرويجات و نيز از گوشتهاي سرخ کرده پرهيز کنيد . از خوردن غذاهاي يبوست آور مطلقا بپرهيزيد. خوردن خشخاش و فراورده هاي آن در دوران يائسگي مضر است. زردچوبه استفاده نکنيد. ادويه تند و تيز نخوريد .
دم کرده گل ساعتي بنوشيد که مفيد و موثر است و گر گرفتگي ها را بر طرف مي نمايد. هر روز کمي اسفرزه شربت کنيد و بنوشيد. هر شب پيش از خواب کمي کشک همراه با گردو و يا کشک همراه با خرما ميل کنيد .ورزشهاي متناسب با وزن ، سن و بنيه جسمي بسيار مفيد است