---

با سلام
چهار عدد برگ تازه آرتيشو ( کنگر فرنگي ) را در يک ليتر آب به ملايمت بجوشانيد و تا يک چهارم آب بخار شود ، اب آنر ا صاف کرده و با عسل شيرين کرده و قبل از هر غذا يک فنجان بنوشيد و دوازده روز ادامه دهيد. خار خسک را در آب بجوشانيد و آب صاف شده آنرا با سکنجبين و يا ابغوره و يا سرکه مخلوط کرده و بنوشيد.
انگور زرد شیرین فراوان بخورید و آب پرتقال فراوان بنوشید.
از خوردن مواد سودا زا پرهيز کنيد. بادمجان سرخ کرده و گوشت سرخ کرده نخوريد از مواد پر انرژي مثل چربي ها و مشروبات الکلي و مواد صنعتي و داراي افزودني ها و نگه دارنده ها نخوريد .از خوردن ادويه هاي تند خودداري نماييد. چند ماهی هم اسفناج هم نخوريد